Dans la boîte à outils «yoga» il y a la méditation SWAN. SWAN comme le cygne, puissant et gracieux, symbole de lumière. SWAN c’est aussi S pour Strength, la force, W pour Weakness, la faiblesse, A comme Ambition, le désir et N pour Need, le besoin. Cette méditation-là nous invite à explorer nos désirs, nos besoins, et à définir la force à mobiliser pour rétablir l’équilibre. Et il semble bien que l’humanité en ait grand besoin !
Ci-dessous l’accès à la vidéo, cliquez sur le petit lien qui s’affiche en haut de l’image, belle méditation!
A propos de l’auteur
Agathe
Après avoir exercé des fonctions d’ingénieur agronome, elle part vivre 2 années en Inde où elle découvre la philosophie du yoga et cela modifie profondément sa vision de l’existence.
De retour en France, elle se forme au Yoga Saraswati, un yoga traditionnel dans la lignée Satyananda. Elle s’y est formée au Hatha-Yoga, Kundalini Yoga et Raja Yoga.
Elle se forme également au Yoga du Son auprès de l’Institut des Arts et de la Voix.
Elle se consacre pleinement au yoga et à son enseignement depuis 5 années.
Agathe 06 52 58 97 51
agathe@larbre-yoga.fr
