OÙ ?
Plage de Chef de Baie à La Rochelle
AU PROGRAMME
Le pranayama
Nouveau Matin Yogi sur le pranayama (techniques de contrôle du souffle et de l’énergie) mais cette fois : dans l’herbe, face à l’atlantique et à l’île de Ré (plage de Chef de Baie à La Rochelle).
Le pranayama est l’une des pratiques du yoga les plus importantes. Il soutient tout le système du yoga. Le prana purifie, stimule le corps et l’esprit, notamment pour accomplir des pratiques de méditations supérieures.
Le « prana » signifie la force vitale et « ayama » signifie expansion. Ainsi pranayama signifie expansion de la force vitale. Il est aussi parfois traduit par par la maîtrise du souffle.
Lors de cette matinée, l’objectif sera « d’expérimenter son prana » et de commencer à apprendre à le gérer. Cette matinée sur « l’expérience du prana » donnera l’opportunité d’observer son influence, notamment sur son énergie, sur son mental et sur les pratiques de méditation.
STAGE ANIMÉ PAR
Ollivier
Il est professeur de Hatha Yoga diplômé de l‘Ashram Bija Yoga, dans la tradition Satyananda. Il a également été formé au Kriya Yoga au Mandala Yoga Ashram (UK).
Pendant les cours, il aime mettre l’accent sur l‘ensemble des pratiques qu’inclue le yoga intégral (un équilibre de postures, de respirations, de méditation et de relaxation), dans une atmosphère de bienveillance et d’harmonie.
Ollivier 06 95 66 21 12
ollivier@larbre-yoga.fr
EN PRATIQUE
** Votre participation à la séance est libre « en conscience ». Vous donnez en conscience pour ce que vous avez vécu en fonction de vos moyens et du soutien que vous souhaitez apporter à l’Arbre Yoga pour son développement. Votre participation consciente permet de rémunérer: l’organisation et la préparation en amont, l’ensemble des coûts liés à l’évènement, l’animation.
L’association se réserve le droit d’annuler le stage en cas de participation insuffisante.
Pour toutes demandes d’informations complémentaires, n’hésitez pas à nous contacter
